I ♥ a7-family♥

Let's together build the forum, because we are one and you are a member of A7
 
Trang ChínhTrang Chính  CalendarCalendar  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng Nhập  

Share | 
 

 Học lúc nào trong ngày là tốt nhất

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
a7_kute

avatar

Tổng số bài gửi : 97
Join date : 04/10/2011
Age : 19
Đến từ : a7 family-Dak Nong

Bài gửiTiêu đề: Học lúc nào trong ngày là tốt nhất   Fri Oct 07, 2011 2:44 pm

Không phải thời gian nào bạn cũng có thể tiếp thu bài như nhau. Mỗi thời điểm trong ngày sẽ quy định mức độ tiếp thu bài khác nhau.

Dưới đây là một vài gợi ý để giúp bạn xác định điều đó để lựa chọn khung thời gian đem lại hiệu quả nhất cho việc học của mình.
Arrow
Trước khi đi ngủ, nhẩm lại bài

Một vài bạn chia sẻ rằng đây là lúc các bạn cảm thấy học vào nhất. Nghe thì có vẻ kì lạ vì lúc này bạn đã nằm trên giường rồi thì học làm sao được. Trong khoảng thời gian lúc tối, bạn ngồi học các môn. Số lượng bài học rất nhiều và bạn không có thời gian để hệ thống lại chúng. Vậy thì khoảng thời gian trước khi đi ngủ không thừa chút nào. Lúc này, bạn để đầu óc thật thoải mái. Không cần phải nghĩ nhiều tới những bài toán khó, những đề Văn không có ý tưởng nào. Bạn chỉ cần nhắm mắt và vẽ lại những gì mình đã học. Quên phần nào bạn mở sách, vở ra xem lại rồi lại đóng vào và tiếp tục nhẩm. Trung bình bạn chỉ mất khoảng 30 phút tới 1 tiếng để hệ thống lại. Không quá lâu lại giúp nhớ sâu.

Tuy nhiên, trước ngược với những bạn ủng hộ khung thời gian này thì một vài bạn khác lại cho rằng nhẩm lại bài như vậy trước khi đi ngủ sẽ khiến não phải hoạt động quá nhiều, dẫn tới đau đầu, thậm chí ngủ cũng không ngon do đầu óc cứ mơ màng với những bài học.

Sáng sớm – sự lựa chọn của rất nhiều bạn

Rất nhiều bạn khi được hỏi thời gian nào trong ngày giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất thì đều trả lời là sáng sớm, trong khoảng 4 – 6 giờ. Tuy nhiên, không phải teen nào cũng có thể chiến thắng cơn buồn ngủ để dậy học. Nhiều teen chia sẻ rằng họ có thể thức đêm tới 3, 4 giờ sáng nhưng lại không thể dậy sớm học được dù ngủ từ rất sớm. Nhưng theo nghiên cứu của rất nhiều chuyên gia thì khung thời gian từ 4 – 6 giờ là lý tưởng nhất cho việc học, đặc biệt là học thuộc lòng.

Đó là khi mọi thứ xung quanh bạn còn đang chìm trong tĩnh lặng, không khí trong lành, đầu óc thư thái sau một giấc ngủ ngon. Để dậy sớm được đòi hỏi ở bạn một sự nỗ lực rất lớn. Ban đầu, có thể bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn như buồn ngủ không dậy được hay dậy được rồi nhưng lại ngủ gật. Do vậy, ngay sau khi thức dậy, việc đầu tiên của bạn là làm vệ sinh cá nhân, sau đó vận động cơ thể bằng vài động tác thể dục cơ bản. Khi đầu óc thư thái, tỉnh táo rồi hãy ngồi vào bàn học.

Đa số kiến thức được teen lựa chọn học trong khung giờ này là học thuộc lòng các môn khó nhằn như Văn, Sử, Địa hoặc giải quyết các bài toán khó mà tối qua mình không tài nào nghĩ ra hoặc xem trước bài để chuẩn bị lên lớp. Nhiều teen đã phải ngạc nhiên về mức độ tiếp thu bài khi học vào lúc này và quyết tâm dậy sớm để đạt được kết quả cao nhất.

Một lưu ý nhỏ là muốn dậy sớm được thì các bạn nên đi ngủ sớm, tầm 9 – 10 giờ. Không nên quá tham lam học tới đêm rồi sáng sớm lại dậy học tiếp. Điều này trước mắt có thể không sao nhưng về lâu về dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và tâm lý các bạn do thiếu ngủ.

Học theo khung giờ nhất định

Đa số teen đều lựa chọn học vào buổi tối và một vài teen cho rằng việc học theo thời gian cố định như vậy đem lại hiệu quả cao nhất. Vì lúc đó đầu óc của bạn đã được lập trình sẵn là cứ tới thời gian đó là phải hoạt động hết công suất để tiếp thu bài nên sẽ tránh được tình trạng ì trệ. Hay nhiều teen học chính buổi sáng thì buổi chiều lại là thời gian tự học, làm bài tập chính của các bạn ấy và ngược lại với những bạn học chiều.

Hứng lúc nào học lúc ấy
rabbit rabbit rabbit
Trái ngược lại với những bạn có khung thời gian học cố định thì nhiều teen lại học theo cảm hứng và cho rằng những lúc có hứng là lúc tiếp thu bài hiệu quả nhất, bất chấp là khoảng thời gian nào trong ngày. Đó có thể là một vài tiếng buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối, thậm chí giữa trưa hoặc nửa đêm các bạn đem sách vở ra học. Không thể phủ nhận tác dụng to lớn của cảm hứng đối với việc học. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có cảm hứng. Và điều này thì rất nguy hiểm. Nếu chỉ học theo cảm hứng thì khi học không có cảm hứng bạn sẽ cảm thấy rất chán nản, học không vào, không muốn học nữa. Do vậy, những teen học như vậy nên thay đổi ngay đi nhé.

Còn bạn thì sao nhỉ? Thời gian nào trong ngày sẽ giúp bạn tiếp thu bài hiệu quả nhất? Mỗi người lựa chọn một khung giờ khác nhau nhưng hãy chọn khung giờ nào phù hợp nhất. Nếu thấy cần thiết bạn hãy thay đổi ngay từ bây giờ nhé để thu được kết quả học tập cao nhất.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
a7_vo_doi_a7



Tổng số bài gửi : 12
Join date : 14/10/2011

Bài gửiTiêu đề: Re: Học lúc nào trong ngày là tốt nhất   Sat Oct 15, 2011 3:36 pm

zay ba` chon thoi` djem? nao` hox trong cac' cach' tren Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
a7_kute

avatar

Tổng số bài gửi : 97
Join date : 04/10/2011
Age : 19
Đến từ : a7 family-Dak Nong

Bài gửiTiêu đề: Học lúc nào trong ngày là tốt nhất   Sun Oct 16, 2011 3:02 pm

hox buổi tối thuj...chwos hox buổi sáng dậy hok dc....hix No No No No No No
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
Sponsored content




Bài gửiTiêu đề: Re: Học lúc nào trong ngày là tốt nhất   

Về Đầu Trang Go down
 
Học lúc nào trong ngày là tốt nhất
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Tìm hiểu về CA trong dòng truyền DVB stream
» Họ hàng của 2N60 và TL3842 trong bo nguồn Xsat
» Cách khắc phục sự cố trong truyền hình cáp
» xin tài liệu về méo trong truyền hình
» Lắp chảo phản sóng,để chảo trong nhà.

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
I ♥ a7-family♥ :: Diễn đàn :: ♀♂♥ღஐ:._ (Mãi Mãi Học Tập) _.:ღஐ♥♀♂-
Chuyển đến